房事不可无，更不可放纵而无所顾忌。古代医家十分重视纵，欲的危害，一再强调纵欲是导致疾病、早衰损寿的原因之一。如梁·陶弘景所说：“我命在我，不在于天，但愚人不知此道为生命之要，所以致百风邪者，皆由恣意极情，不知自惜，故虚损生也。”明·万全进一步从医理上分析了纵欲的危害。他在《养生四要·寡欲》中说；“交接多，则伤筋，旎泄多，则伤精。肝主筋，阴之阳也，筋伤则阳虚易痿，肾主精，阴中之阴也，精伤则阴虚而易举。阴阳俱虚，则时举时痿，精液自出，念虑虽萌，隐曲不得矣。当是时也，猛首起来，远色断想，移神于清净法界，歌舞以适其情，谷肉以养其身，上药以补其虚，则屋破堪补矣。苟不悔悟，以妄为常，乃求兴阳之药，习铸剑之术，则天柱折，地维绝，虽有女娲氏之种，终不能起家中之枯骨也。”可见纵欲危害极大，不仅耗伤精气、损及脏腑，导致疾病有“天柱折、地维绝之害”。若能及时醒悟，惜弄精气，尚有生机，反之则难以救治。临床上，房劳纵欲伤肾屡见不鲥，尤其是少数年轻人，先是手淫，婚后又纵欲，遗泄无度，精关不固，轻者体弱肾亏，未老先衰；重者诸恙缠绵，寿短而命折。
现代医学认为，房劳纵欲、射精次数过于频繁，必然增加睾丸负担，使其过多地产生雄激素，反馈性抑制T垂体前叶的分泌，致睾丸萎缩。精液测定表明，精液中含有丰富的前列腺素和微量元素锌，前者对心血管、呼吸、消化及神经系统有重要的生理调节作用；后者是构成多种蛋白质分子的微量元素，与人体细胞与生命密切相关。纵欲射精无疑会丢失这两种物质，从而使人早衰而短寿。进一步证实了古代医家“不能用者，立可致死”的观点。
