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如何在使用电脑时保护眼睛的问题，长期在电脑前工作的人应注意以下几点。眼睛和电脑屏幕的距离不能太近，要保持在0.4—0.7米之间；眼睛本来就近视或者远视的人应带上眼镜再使用电脑，以减轻晶状体的负担。每看电脑1小时，应休息5—10分钟，眺望远处或做做眼保健操；在眼睛感到干燥酸涩时，滴一些成分接近人泪水的眼部滋润液；每一种维生素对眼睛都非常重要，所以在日常饮食中应注意平衡地补充各种维生素，医生建议大家每天吃一片复合维生素；最后，还要让眼睛充分地休息，充足的睡眠对保护眼睛是必不可少的。
