恶阻的原因主要为绒毛膜促性腺激素分泌过多，胃酸分泌减少，胃肠蠕动降低，饮食消化吸收减缓而引起反射性呕吐。精神紧张，情绪抑郁，对妊娠恐惧以及神经系统功能不稳定的人尤易发生恶阻。临床将妊娠恶阻分为轻度呕吐、中度呕吐、重度呕吐。
妊娠恶阻应该如何预防
1、保持精神愉快，心情舒畅，切勿过怒过悲，戒除情绪大幅度波动。多参加娱乐活动，多听音乐。
2、可照常参加劳动，但不要过度，要注意休息，每日保证8-9小时睡眠，保持室内空气流通，清新，温度适中，不宜过冷或过热。
3、妊娠初3个月禁止性交，孕末特别是临产前3星期必须禁房事，妊娠4-8个月间，虽可性交，但要节制，有流产史者，更要节制性生活。
4、严禁妊娠期抽烟。禁食刺激性食物（如浓茶、酒、咖喱辣椒等），调味宜清淡，不宜过咸。
5、不可自己滥用药物治疗，一些药物在妊娠期服用易对胎儿或母体会产生不良影响，甚至可以导致胎儿畸形。
