手部麻木痹痛可以由很多不同的原因引起，其中一种常见的病症为腕管综合症。患者通常会感到手掌与手指处有痹痛针刺的感觉，但局部的检查一般都会找到压痛点。很多时痛会在夜栏人静时或好梦正浓时最为明显，甚至会痛得令患者从酣睡中醒来，然而如果患者把手掌及手指活动一会后，痛楚又会平伏下来。如是者反覆发作，不但令患者睡眠大受影响，精神萎靡，工作效率亦会同样下降。
这种痹痛和肌肉萎缩都是腕管综合症的常见徵状。究其原因是处於手腕的一条神经线受到压迫而出现问题。
要明了致病的制便要明白一下腕部或腕管的结构。所谓腕管是指由手腕骨及其间软组织所组成。八块手腕骨排列在底部，顶部由一块宽阔的韧带所覆盖，於是整个组成便像是一个管道，让活动手指的肌腱，手部的血管和神经通过，从前臂伸延至手掌。
常言道预防胜於治疗，这句话也极可以套用在腕管综合症中。由於究其最终成因，是积劳过度而成，亦即是不自觉地长时间无歇息地使用手腕及手指，因而产生过劳性反应。明乎此理，预防之道便十分明显，就是要尽量避免长时间进行重复的手部操作。其间每隔十五至三十分钟必须稍事休息，改变一下动作。例如打字的每隔十五至钟便要稍停一下，伸展一下手指和手腕的肌腱，向不同的方向舒展数下。如果可行的话，不妨将工方安排到把不同的操作交替进行。例如打字三十分钟后，便转为文件处理。一段时间后，又回到打字工作。这样便可以利用不同的操作内容，使不同的肌肉和肌腱轮流工作和休息。
工作位置的安排亦是不可忽略的一环，因为适当的位置是应该可以让手腕处於最松弛和压力最少的体位。就以打字作为例子吧，键盘的倾斜度应该许手腕工作时处於约三十度的后伸位置。在这个位置中，手腕所受的压力是最少，附近的肌腱也不会过份的伸张或紧缩，故此工作起来会更加轻松舒适。
