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一般来说，老人嘴馋有生理和心理两方面的原因。
在生理方面，老人嘴馋是人体的需要造成的。老人随着年龄趋高，胃的体积渐渐变小，消化功能也渐渐减弱，因此每餐饭吃不了多少便觉得饱了；有时是胃口不好，吃一点就不想吃了。吃得少饿得快，当然就想吃点零食做补充了。
在心理方面，老人嘴馋的原因更多更复杂。最常见的原因是“补偿心态”造成的。老人认为劳碌了一生，该享享福了，手头又有了钱，很自然就会买点爱吃的东西，或者出去吃点可口的小吃。
这类嘴馋可帮助老人调适自己的心理，保持心情愉快。不过，老人嘴馋也不可过分。
