1、生牵牛子45克，炒牵牛子45克。一起粉碎，分为2份，晚上睡觉前以及早饭前温开水各冲服1份。急性腰扭伤一般2份即显效。偶有腹泻，不需要处理，药停即止。
2、取醋100毫升放入铁勺内煮2~3沸后加食用碱少许，两沸后，用纱布蘸上液外敷扭伤部位5分钟，每日3次，治凡急性手足扭伤在3天以内红肿疼痛甚者有良效。
3、血竭、生蒲黄、生大黄、黄柏、红花各150克，赤芍、苏木各120克，儿茶、白芷、木香、延胡索、海桐皮、乳香、没药各90克，冰片60克，除冰片外，其他药粉碎为细末，然后加冰片拌匀，根据软组织损伤范围大小，取药粉适量与温开水调成糊状，涂与纱布敷于患处，再用绷带包扎，每日换药1次。具有消肿化瘀止痛之效，适用于急性闭合性软组织损伤(骨折除外)。
