男子不育症根据临床表现可分为绝对不育和相对不育两种：前者指完全没有生育能力，如无精子症等；男性不育症的发病原因复杂，很多疾病或因素均可导致男性不育。根据精液检查的结果，可分类为无精子症、重度少精子症、少精子症、精子数正常性不育症、多精子症以及精子无力症等。我们要注意预防和保健工作，那么我们来介绍下日常生活中患者怎样来预防男性不育呢？
日常生活中患者怎样来预防男性不育呢
1、不要洗澡温度过高
正常情况下精子必须在34℃～35℃恒温环境中才能正常发育，洗澡时水温过高往往暗伏“杀机”。
2、不要吸入厨房油烟
近期上海铁道大学医学院研究发现，厨房油烟中竟有74种化学物质能致细胞发生突变，导致不育。
3、饮食注意不要缺锌少硒
微量元素锌可促进精子的活动力，能防止精子过早解体，利于与卵子结合，可见锌对生育有重大影响。硒也是人体不可少的微量元素，几乎全来自食物。
上面这些内容已经为我们介绍了男性不育的预防方法，那么我们在生活中要注意好个人卫生及养成良好的生活习惯，每天坚持锻炼身体，合理饮食，保持良好的生活状态，这对我们的身体有一定的好处和帮助的。
